Conheça as bactérias do bem para o seu intestino

Quando pensamos em bactérias o que vem à mente, quase sempre, é algo negativo. Mas algumas delas fogem dessa visão e trazem benefícios ao corpo humano. Dentro do Intestino estão algumas delas.

O órgão é um dos mais importantes para o corpo e está cheio de micro-organismos, sendo a região que mais conta com bactérias. Elas ajudam em funções como a digestão, a absorção de nutrientes, a produção de hormônios e até a imunidade. Quando ingerimos alimentos, por exemplo, são as bactérias presentes no intestino que ajudam na triagem do que é bom ou não para o organismo.

As bactérias fazem parte das microbiotas, um grupo de microrganismos que vivem em determinado ambiente, e engloba fungos, protozoários, entre outros. De acordo com Werciley Júnior, infectologista e chefe da Comissão de Controle de Infecção Hospitalar do Hospital Santa Lúcia, é importante manter o equilíbrio das microbiotas naturais para um bom funcionamento do corpo.

“O uso de antibióticos acaba matando também as bactérias comuns do nosso corpo. Por isso esses medicamentos não devem ser usados indiscriminadamente ou sem orientação médica. Quando essas bactérias morrem, sua função deixa de ser cumprida ou a diminuição dessas bactérias benéficas pode ‘dar espaço’ para que outras bactérias que existem em quantidade irrelevante se proliferem e causem doenças. É preciso observar também a qualidade da alimentação e o uso excessivo de álcool”, explica o médico.

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